環島Day 8

9/22/2012。Day 9。星期六。天氣晴+小雨。55公里

騎出池上,就是一片美麗的東部風光。美麗的池水,碧藍的天空倒印在池水中,就像是曾經臨描過的油畫般。

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環島 Day 7。下大雨

9/21/2012。星期五。下大雨囉!騎乘 70公里。

一早還放晴的台東,讓我們參訪的馬偕醫院,聆聽美妙的天使知音。自由騎乘後又上路前往池上。

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環島 Day 6+大大的挑戰+情緒引爆

9/20/2012。星期四。天氣晴。110 公里。

昨兒個就已經被告知今天要騎車上山,一位教練怕大夥體能不行,所以提醒大夥,如果自己評估體力欠缺騎不上山,早上就直接坐保母車,將這些團員送到山頭上。 不曉得是不是太小看我自己的耐力與毅力,一剛開始我就心想不要太操勞,就「坐保母車」吧!

一早上起來做操拉筋,總教練卻鼓勵大家,今天我們全員都騎。若是要坐車,那有4階段:

第1階段:全員都先騎。第2階段,如果感覺快不行了,換檔,換到最小的檔,左手1檔,右手也1檔。第3階段:再不行,配合呼吸,吸氣吐氣,吸一口氣踩一下吐一口氣再踩一下。第4階段,完全不行了,就坐車! 被這樣一精神喊話鼓勵,我就來試試看囉!千萬別小看自己。

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環島Day 4 & Day 5

Day 4。9/18/2012。星期二。大晴天。騎乘 110公里。

似乎自從來到台中後,西部的陽光就特別的關照我們。雖不致烈日高照,但總是騎得我汗流浹背,早上7:00出門,大概8:00車衣就濕透透,車褲裡面的那個座墊(有運動用品店的阿嬤說那是『裝了尿布的褲子』……) 也不堪寂寞……耐不慣潮溼和黏踢踢的我,必須要習慣這樣穿著濕了又乾,乾了又濕的衣服,我想這就是環島的第1天就冒雨騎了半天車的原因吧!盡早習慣自行車環島新生活!

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單車環島 Day 3+新手騎長程注意事項

9/17/2012。大晴天+豔陽天。100公里。

老實說,我是個非常不道地的台灣人,親臨彰化的機會很少,雙腳踏入彰化縣的機會很渺茫。所以當我看到「彰化孔子廟」指標時,我真是欣喜若狂!!

彰化─花壇(休息:水、點心)

─員林(中餐:鮮蔬義大利麵)

─北斗─西螺(休息:西螺大橋拍照)

西螺大橋已經封閉,我只能遠遠的在圍籬外一窺她的風貌!
西螺大橋已經封閉,我只能遠遠的在圍籬外一窺她的風貌!

─斗南─民雄─參訪嘉義基督教醫院(休息:飲水、青草茶、涼茶、點心)

嘉義基督教醫院詩班獻上歡迎詩歌

─嘉義市(晚餐:聖太旻泰式餐廳,素食料理)

今日騎乘100公里。

新手騎車注意事項:

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單車環島Day 2。

 9/16 。星期天。 大晴天。騎乘105公里

昨天下大雨,過了八里後其實就一路放晴,搭了順風車平安來到了新竹。第一站的旅舍很簡單,不冷的冷氣讓洗的車衣車褲到了第二天早上還是潮潮的,拿出第二套車衣車褲。卸下了一雙陪行我很多年的球鞋。環島的第二天,大晴天!

7:00就出發,星期天的早上路上空蕩蕩,趕早在西濱公路沿岸照了張團體照,遠遠的天邊有海鷗飛翔。又再次,我感受到台灣的美好!

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