Night Run～螢光夜跑

你喜歡跑步嗎？

我的跑步經驗是從大學畢業開始，當時只是繞著河堤跑，練體力，為了出國唸書而練體力。

更進一步的經驗是開始工作之後，從凌晨睡不著覺，５點起來在雪地上跑步。頭上帶著2層毛帽，手套，圍巾，身上還穿著雪衣……可以想像我內心的能量在當時大概要湧出來了…… 從冬天冰冷的雙手雙腳，跑到熱呼呼，紅通通的雙頰…….

環島Day 12。完美結局。

Finally 九拐十八彎！

環島前1個月我開車上北宜公路，當時對於這條公路完全沒概念，彎彎曲曲的山路，伴隨著濃濃看不見眼前車輛的大霧，那是生平頭一遭走北宜，所謂的九拐十八彎。在礁溪的路口標示著『山路彎曲陡峭，請自行車騎士自行斟酌』的有趣字眼……….. 閱讀更多

好快，今天是第11天，已經要離開花蓮往台北回！！

這麼多天，從不熟悉到相識相惜，每位大哥大姊都是一本經書 ─ 一本值得我細細聆聽的人生經書。他們的歷練、他們的開朗、他們的熱情、他們的圓融，這些都是年輕朋友不足的。每個都是我的忘年之交，個個都是我的好大哥好大姊！早上一同練操，晚上一同收心，騎不動還要相互打氣，同進退！真是感人！

你見過天使與精靈嗎？一群的那種…..

今天就要進入花蓮門諾醫院，算是非常甚大的歡迎與招待。從193的山路小徑，就有當地的好朋友，陪同騎乘，還順道路過光復糖廠，吃了光復有名的冰淇淋！門諾醫院在壽豐鄉有一個院區，院區的好朋友盛大歡迎咱們！閱讀更多

騎出池上，就是一片美麗的東部風光。美麗的池水，碧藍的天空倒印在池水中，就像是曾經臨描過的油畫般。