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身體、食物與脈輪

在「有酵,最健康-純天然風潮裸食這樣做」第三章,我以簡單的文字,訴說了食物、人、頻率的關係。而在Anodea Judith, PhD.所著的「Wheels of Life」(脈輪全書. 積木文化出版)中,我發現有更完整,且全面的解釋,更相乎應我書中的觀點。

在此分享Anodea Judith,PhD.所著,「脈輪全書」一書中部份內容,有興趣的朋友可以參考全書:

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身體- p.89、p.90

自我滋養是關愛身體的關鍵。在需要休息時休息、吃得好、規律的運動、給予身體歡愉,都有助於第一脈輪保持快樂。按摩、洗熱水澡、吃健康的食物,進行愉快的身體運動,都是在滋養自己、療癒身心解離的方法。身心解離是心靈高過物質這樣的範型造成的,如果心靈與物質成為護相敵對的兩極,我們就無法整合為一體。相反的,透過身體我們可以在物質之中擁有心靈體驗。


吃-把固體物質攝取到身體裡,是第一脈輪的活動。吃讓我們接地,滋養我們,維持我們的身體結構。透過食物我們把土地(第一脈輪元素)的果實帶進體內。如果要研究我們存在的物質部份,就需要檢視組成肉體的究竟是什麼。我們消化的食物就是我們轉化為能量的物質,因此我們吃的食物會影響我們的能量輸出。為第一脈輪建立健康基礎,食用潔淨且滋養的食物是第一步。

對有些人來說,這表示非當地農場最純淨、最新鮮的產品不吃,但是對多數人而言,現實上並不可行,如此潔淨的需求只會讓我們在典型的都會環境中餓死,最多我們只能希望能清楚覺知自己吃了什麼。任何人想要增進身體和第一脈輪的健康,起步都要避免高度加工、含大量精製糖(白砂糖)以及沒有任何營養的「空洞食物」。食物全部來自健康食品商店,仍有可能營養不良;天然的食物不一定意謂著均衡的飲食。要求平衡比要求純淨更加重要。

人類營養需求的錯綜關係太過複雜,無法在此盡述,去讀一本關於營養的書會對第一脈輪大有助益。令人吃驚的是,有這麼多人不認為有此必要,即使吃是我們生活中這麼基本的功能。如果我們要使用這具身體九十年,卻不參考使用手冊,這就難怪身體會壞掉了。

 

食物與脈輪 p.90~p.93

隨著文化和意識無可必免的持續進化,我們的生理狀態也理所當然的跟著改變。隨著生理狀態的改變,吃東西的習性必然也得改變。不過,那些認為可以靠著飲食達到開悟的人,可能會發現這條道路險阻而漫長。

關於拓展意識的正確食物,我們無法列出可以套用在所有人身上的食譜。一個人選則的食物應該符合自己的需求、目標和體型。如果你體重兩百二十磅(約100公斤)在建築工地整天勞動,你的需求就跟九十九磅重(約45公斤)在辦公室工作的秘書小姐不一樣。最普遍的原則是,若想培養敏銳的覺知,並且將意識提昇到「更高」層次,我們會健議素食(此指的除了宗教素,也包含其它類型的蔬食料理。Vegetarian or Vegan)但素食未必必適合每個人。而且若是不能保持營養均衡,甚至可能有害健康。

除了營養成份外,食物還有其基本的能量振動特質(vibrational qualities)。家人用愛心準備的食物比起痛恨工作的速食店員工準備的食物,往往能帶來更大的益處(此意指,以愛心準備的食物的能量振動頻率,優於,以非愛心或以怨恨的心態準備的食物能量振動頻率)。不同種類的的食物有不同的振動方式,可以粗略的對應七個脈輪層次,如下述:

 

第一脈輪:肉類和蛋白質

吃肉補肉,肉類或許是你可以食用的最身體導向的食物。肉類消化的時間比其它食物都長,因此會在消化道停留的比較久。由於這個原因,肉類佔據了身體下層部位的能量,往往限制或支配了原本可以流向上層脈輪的能量。肉類和蛋白質是適合接地的好食物,不過太多肉類會讓身體遲緩而且過於「惰性」。另一方面,如果一個人覺得虛弱、迷失方向;跟自己的身體和物質世界失去連結,那麼好好吃一頓肉食,能夠大大幫助他接地。

但不是一定要吃肉來接地,蛋白質才是與第一脈輪連結最重要的組織結構。包含適當蛋白質的素食,也能提供足夠的「基礎食物」,讓第一脈輪保持快樂,因此食用豆腐、豆類、堅果、蛋和奶製品之類的食物,對素食者是很重要的事。

第二脈輪:流體食物

第二脈輪與水相連結,因此偏向流體食物。流體食物與固體食物相比,通過身體的速度較快,而且有助於清潔身體,讓腎藏不會超載毒素,如同果汁和藥草茶能夠協助潔淨的過程,就必需食用足夠的流體食物以保健康。

第三脈輪:澱粉質

澱粉質是很容意轉換成能量的食物,與第三脈輪的「火」元素相關。來自全穀物而非精製麵粉的澱粉質,身體吸收起來較緩慢且徹底,比較快速吸收的食物也會提供能量,例如單醣類或刺激品,然而長期食用會耗損第三脈輪的整體健康。對「提神食物」上隱顯示出第三脈輪的不平衡,嗜糖就代表第三脈輪不平衡。

第四脈輪:蔬菜

蔬菜是光合作用的產物,無法由人體製造。蔬菜補捉了陽光的生命能量。同時包含了土、風(空氣)、火(太陽)和水的良好平衡。蔬菜是宇宙與地球經過自然調合後的產物,反應了心輪的平衡本質,在中國的系統裡,蔬菜既非陰也非陽,代表了這個脈輪平衡與中立的特徵。

第五脈輪:水果

水果據說在食物鍊的位置是最高的,因為它們成熟時會掉落地面,無須殺死植物或動物來收成。水果富含維它命C和天然果糖。在所有固體食物中,它們通過消化系統的速度最快,讓能量可以自由移動到上層脈輪

第六和第七脈輪

要推薦適合這兩個最上層脈輪的食物有些難度,因為它們與身體的生化作用無關,連結的是精神狀態。我們已經了解有些可以改變意識狀態的物質,會影響這兩個能量中樞,例如有時能帶來益處有時則否的大麻或迷幻藥。就食物而言,斷食與上層脈輪最有關聯

注意:讀著必須了解,單是攝取肉類不會讓人自動接地,全是蔬菜的飲食也不會打開原本封閉的心輪。我們的目標是保持脈輪之間的平衡而個人飲食的平衡有助於此。上述所列只是提供一些準則,以便修正已經存在的不平衡狀態。蔬菜吃的少的人,飲食上不利於心輪的振動;缺乏蛋白質的人則可能會覺得輕飄飄不著地。

身體運轉靠的是能量而不是食物。儘管能量主要是從食物中取得,但是你會發現,來自其它脈輪的能量,力如愛、力量、或更高的意識狀態,往往會降低我們對食物的需求。

 

 

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